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總統蔡英文上周六(4/1日)驗收5大亮點產業創新成果,據悉,亞洲矽谷計畫執行中心正接洽英特爾、思科、HPE(惠普)等美國大廠,簽署創新研發中心合作備忘錄(MOU),合作發展物聯網(IOT),最快6月前陸續報佳音。
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另外,鴻海、聯發科、研華等140家廠商及協會加入「物聯網產業大聯盟」,政府選定無人車自動駕駛、人工智慧、智慧生活等6大領域,成台灣搶攻物聯網的主要方向。
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蔡政府520任滿1周年,小英總統最近頻召見行政團隊,針對競選政見兌現逐一盤點,25日聽取智慧機械,上周六(4/1日)聽取綠能、生醫產業、亞洲矽谷等5大亮點產業創新執行成果。今年匡列113億元啟航的「亞洲.矽谷」計畫,去年底掛牌成立執行中心,投資長、研發長等五長全數到位,執行長龔明鑫及投資長翁嘉盛二路並進,在國內、國外行銷亞洲矽谷計畫,吸引國內外廠商目光。在鏈結國際方面,微軟、高通均已與經濟部簽署MOU,進行物聯網發展合作。龔明鑫透露,亞洲矽谷執行中心正和思科洽談中,英特爾、HPE陸續也在接洽,至少可爭取5~6家美國大廠來台設創新或研發中心,6月前陸續和執行中心或廠商簽署MOU。未來外商可與國內物聯網系統整合公司合作,將創新應用服務輸出到國際市場。國內部分,台廠大咖鴻海、研華、宏碁、聯發科、光寶、台達電、英業達、中華電信、亞太電信等,台灣物聯網協會、亞洲物聯網聯盟等7大聯盟,至3月底計140家企業或協會參與「物聯網產業大聯盟」,就8個分組提出應用提案,與政府預算計畫、地方的試驗場域、新創企業、國外物聯網創新研發中心等串連成系統整合生態系,像富鴻網就參與智慧交通等2、3個提案龔明鑫說,產業大聯盟由企業提案腦力激盪,建立物聯網國家隊,並孕育更多新創產業,法人和政府支援協助。8大領域包括智慧家庭、智慧交通、智慧醫療、智慧製造、智慧農業、智慧物流、智慧商業、智慧能效與環境監控。此外,物聯網資訊安全、無人車自動駕駛、人工智慧(AI)、智慧生活(行動支付+行動生活)、AR/VR創新場域、電子商務等6大領域,是台灣切入物聯網發展不可缺席的方向,行政院長林全也要求儘速訂立里程碑。「亞洲.矽谷」計畫2025年物聯網全球市占率達5%,希望促成2家國際級公司在台投資,成立3家台灣國際級系統整合公司,促成百家創新企業成功或設立研發中心。(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');
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工商時報【陳述泰】
電影時空旋梯於2016年11月15日揭幕,民眾到萬代福看電影,又增加了拍照新樂趣,步行在彩繪旋梯,觀賞一幅幅精采的手繪master信用卡好用嗎作品,總共56幅的彩繪海報,由台中地區喜歡畫畫的民眾及學生相繼完成,中區區長及全國最年輕里長也在這裡留下他們的作品,不少參與者更是開班授課的老師。
從地下一樓往四樓拾級而上,由2016年的六弄咖啡館回溯到1961年的不了情,接著進入「電影文化走廊」,瞬間回到懷舊的電影時光,裡面展示豐富的電影文物,有8釐米╱16釐米╱35釐米的老舊放映機,會冒煙的碳棒放映機,古董字幕機,電影膠捲,電影海報……等。
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信用卡繳學費免手續費 文/陳相宏
深蹲不是每個人都能做?
深蹲可以訓練大腿股四頭肌和臀部肌群的肌力,也可以強化核心肌群和協調能力,不過一定要先評估自己是不是有膝、髖、或下背痛的問題,以免這三個部位互相連累,反而得不償失。
▲翹臀太性感,但不是人人都適合深蹲!(圖/翻攝自 jenselter IG)
想要練習深蹲要注意什麼?
深蹲前要先活動你的髖關節,伸展下背及大腿的肌群,才能避免拉傷。在健身房中常常看到為了加強深蹲而舉過重的槓鈴,容易會有椎間盤凸出的可能,真的不是很建議。再來,不必太強調膝蓋是不是超過腳尖,過度強調反而會造成拉傷。
深蹲除了可以有效訓練核心肌群,也可以加強身體脊椎穩定性的控制群。建議大家先面對鏡子看自己的站姿是不是有對稱平衡,利用鏡子給自己身體回饋。
想要出國刷哪張卡最優惠信用卡繳房屋稅免手續費讓屁股更翹,還有什麼運動可以做?
屁股翹主要是臀肌比較發達,除了深蹲之外,像橋式和超人式都是可以幫助臀肌的訓練。再訓練的過程,一定要注意先做好暖身,才不會拉傷了臀肌。在做臀肌的訓練時,做完要有肌肉痠痠的感覺才是有達到肌力訓練喔!
▲Isaac教練示範橋式運動。(圖/菁英診所提供)
▲Isaac教練示範超人式運動。(圖/菁英診所提供)
本文作者:菁英診所復健科陳相宏醫師,台灣增生療法醫學會會員、Dr. Lenny足科增生療法認證(2016)、台灣疼痛醫學會腰椎超音波導引進階注射認證(2015)、Dr. John Lyftogt 神經增生療法認證(2015)、前林口長庚醫院復健科專科醫師。
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